男人45-50歲最該防好這兩種病，很多人就是沒跨過去！
人到中年，相對于年輕人，工作上的責任和壓力更大，而上升的空間卻在變小，多了擔憂和迷茫。
下有子女要供養，上有父母要贍養，夫妻間的愛情也漸漸變成平淡的親情。內心很容易產生疲倦，失去激情和熱情……
這些長期的負面情緒很容易引發內分泌失調，進入亞健康狀態或者導致各種疾病，導致失眠等等。
此時仍不注重自己的健康，冠心病、癌癥、腦卒中等疾病便會出現，危及生命！
小品演員高秀敏——46歲！
著名播音員羅京——48歲！
著名歌星邁克爾·杰克遜——50歲！
知名主持人方靜——45歲！
這樣的“英年早逝”的悲劇還有太多太多......
45-59
正在遭遇這些危機
1、骨密度下降
35歲后骨質開始流失，進入自然老化過程，絕經后女性的骨質流失更快。骨質流失太快會出現骨質疏松，嚴重者重者容易出現骨折。
骨質疏松的發病與年齡密切相關，50歲以上的男性、45歲以上的女性是骨質疏松的高發群體。
2、肌肉減少
50歲時男性肌肉量約減少1/3，女性約減少一半，肌肉量減少，健康狀況會加速下滑。
肌肉減少往往容易出現跌倒骨折等現象，還會促使骨質疏松、關節炎，也會誘發高血壓、糖尿病等老年病。
3、關節老化
人的關節就像輪胎，用久了會慢慢磨損。中年時過度的勞累，同時伴隨體重的不斷增加，對關節造成了更大的壓力，加重了關節的老化，重者甚至出現腫痛，發生關節炎等。
4、器官衰老
心臟從40歲開始老化，45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
腎臟從50歲開始老化，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
腸道55歲開始衰老，腸內有益細菌的數量在我們步入55歲后開始大幅減少，導致人體消化功能下降，發生便秘和腸道疾病風險增大。
不要忽視
身體的求救訊號
一、心臟有問題時
1、呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
2、嚴重了會從前胸痛到后背、膏肓、肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
3、心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛。
4、心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到。
二、肝臟有問題時
以下4個現象，不可以有任何一個現象經常性地發作：
1、右上腹悶痛。
2、右后腰酸痛。
3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象有：
1、肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面。正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背后，會造成右腰酸痛。
2、肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床后口干、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
平常對食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步，小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
3、肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易愈合。
4、喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了，或是有久治不愈的皮膚病，周而復始好不了，都要注意肝。
三、腎臟有問題時
1、當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來，因此腰會酸，背會痛，頸部會覺得僵硬。大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
2、排尿狀況不好，頻尿。
3、手腳冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。坐也不是，站也不是，走也不是，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒。
四、脾胃有問題時
1、肩膀疼痛可能的癥狀：
右肩經常痛時，可能“肝臟”有問題。左肩酸痛時，“心臟”與“胃”有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常感覺僵硬時，肯定是“消化器官”出了問題。
2、偏頭痛：
你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診、吃藥還是無效，可能同時還伴有便秘、排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
3、“便秘”及“腹瀉”
有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，食欲減退、腹部脹氣、胸部有壓迫感或心悸、呼吸困難及失眠等現象，可能是“慢性腸炎”，不趕快處理，可能會造成致命的腹膜炎。
4、小腸與淋巴系統：
不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，此現象請多注意“小腸”與“淋巴系統”。
5、大腸：
當你經常覺得口干、口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛；脖子兩側會脹大些，不舒服；無法提重的東西，以上在告訴我們，“大腸”已亮起紅燈。
人到中年
最該防好這兩種病
1、中風（腦卒中）
世衛組織數據顯示，全世界每6個人中就有1個人一生之中會遭遇卒中，腦卒中患者中接近一半的是中青年人。根據美國心臟病協會的研究發現，45~64歲的人群，尤其是男性，更容易被卒中擊倒。
▲香港著名武打明星劉家輝58歲時患腦卒中，致右半身不遂。
▲香港TVB資深演員華忠男60歲拍戲時突然腦中風，昏迷不醒。
2、癌癥
乳腺癌、肺癌、結直腸癌及淋巴癌等癌癥在中年人群的發病率也逐年增高。
▲創新工廠CEO李開復，2013年9月網絡平臺宣布患淋巴癌，2015年康復。
▲中央電視臺《新聞聯播》節目主持人羅京，于2009年因淋巴癌去世，享年48歲。
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